在野三坡长时间旅行中最容易得的疾病是腹泻。这种腹泻在国外叫“旅行者腹泻”，我国中医的传统说法也叫“水土不服”，西医叫“微生物感染”。在旅行途中，旅行者由于旅途劳累容易引起胃肠功能紊乱，这种紊乱就会常常表现为腹泻或者便秘。
那么应该如何预防这种疾病呢？旅行者应该注意旅行途中对食品的消毒。自驾游的旅行者最好带上75%的医用酒精和棉球。在旅行中吃东西前用棉球蘸酒精擦拭食物容器和手，这样能起到一定程度的消毒作用，从而防止细菌感染肠道引起胃肠功能的紊乱。乘坐 公共交通工具出行的旅游者不方便携带酒精的话，也可以带上在商场或药店买的消毒凝胶，按说明书使用同样可以起到消毒的作用。
为了预防和治疗腹泻，建议在旅行中最好能带一些药品备用。建议要带的药品有黄连素、诺氟沙星(氟哌酸)和颠茄三种。其中，黄连素是中药抗菌药，有收敛止泻作用；而颠茄则有解除肠道痉挛的作用，可以解除患者肚子痛的症状。服用完颠茄后，常常会引起口干，这时要及时补充水分。
